SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • Kilka pytań o bjj

    Post
    Sztuki Walki

    Prawdę powiedziawszy była tam instrukcja, ale nie wiem. Włożyłem tą szczękę do gorącej wody i przycisnąłem do zębów, ale teraz właśnie nie wiem, czy jak otworzę buzię to szczęka powinna się trzymać, bo mi spada? :D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4780 Data: 2012-08-28 16:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przykurcze miesni (?)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w mrozie -10 mi sie nie chcialo :D skutek byl z tego taki ze bardzo niewiele pilem a punktem uzupelniajacym byly wieczorne gry w kosza i siatke na hali. male spozywanie wody powodowalo podobne odczucie jak wasze z tym ze mi jeszcze dochodzily bardzo mocne skurcze szczegolnie przy wyskoku z jednej nogi przy dwutakcie tak wiec reasumujac jest [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 18628 Data: 2005-11-03 16:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozbycie się opony i cycków.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chudy - oliwa - warzywa Warzywa są bardzo cenne na redukcji więc ich nie oszczedzaj, oliwa to źródło zdrowych tłuszczy więć nie pytaj po co ona w diecie, do tego 4-5 l wody, która oczyszcza organizm. To przykład prostej diety. Ilość zależy od twojego zapotrzebowania. Jak sie dobrze nakręcisz i masz jaja żeby mieć motywacje to do wakacji coś [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6941 Data: 2009-04-17 10:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jake aminokwasy ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w dawce powyzej 4g na dobe a nie jeden gram, sa przyczyny dla ktorych nierze sie przynajmniej 2g l-kranityny wporcji a nie 300mg, sa przyczyny dla ktorych wypija sie litr wody na treningu a nie 50ml. To i tak sa dawki usrednione, ale usrednia sie je na podstawie pewnych przeslanek tak praktyucznych jak i teoretycznych. NIe mam zamiaru Cie [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2008-03-13 23:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka + Meta

    Post
    Doping

    [...] w zwiazku ze stosowaniem towaru a opisalem ja ku przestrodze... Rekordzista ktorego ja znam pozeral 120tab/dz i wbijal codzien paczke omki... wazyl 120kg tluszczu i wody bo bardziej niz trenowac lubil slodycze i tluste zarcie. Na opisanym cyklu - zima w nocy wybiegal na snieg i sie nacieral - bo mu bylo goraco i mial "klopoty z [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4817 Data: 2002-12-17 17:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia areobowe -prośba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/temat64042/ http://www.sfd.pl/temat158622/ http://www.sfd.pl/temat164189/ http://www.sfd.pl/temat141676/ http://www.sfd.pl/temat169521/ Dużo wody, odstawić słodycze i cukier, odstawić owoce, masło, tłuszcze zwierzęce i margaryny do smarowania, jeść częste a małe posiłki. Policzyć zapotrzebowanie kaloryczne np. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 2005-06-01 21:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aktywna:Gonadotropina łożyskowa Okres aktywnego półtrwania: 64h Klasyfikacja: Hormon luteinizujący (LH) - gonadotropina Dawkowanie: (zależy od cyklu) Trądzik: Tak Retencja wody: Tak Podwyższone ciśnienie krwi: Tak Hepatotoksyczność: Nie Aromatyzacja: Nie, podnosi jednak poziom testosteronu, który może aromatyzować "Najważniejszym zadaniem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11836 Data: 2005-05-31 16:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 94Maly - Dziennik treningowy

    Post
    Trening w domu

    A nie wiem sam, do jednego piach nasypałem a do drugiego nalałem wody i na wyczucie wziąłem bo ten z piachem się cięższy zdawał, jutro zważę i napiszę.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 7816 Data: 2011-08-29 23:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] metodami treningowymi, czy to psychicznej gdzie wychodzisz przekonany że gość z nożem to żaden dla Ciebie problem, a 5 chłopa na raz rozwalasz bez problemu. Zakazywanie picia wody na treningach to głupota. Nawet jak ktoś będzie miał kolkę bo za dużo wypije, zamiast łyczka, dwóch, to będzie to tylko raz. Następnym razem nie będzie tyle pił.

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 9324 Data: 2020-04-22 17:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kanapki z serem żółtym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podgrzac w mikrofali i np. dodać do tego miarkę wheya. Wychodzi super krem owocoy do polewania wszystkiego... Mozesz też łyżkę kakao wymiesząć z miarką wheya, dodać kapkę wody lub mleka kokosowego i zrobić sobie do tego placka Nutellę fit. Smakowo super obie opcje. Haha bo na to nie wpadłem :) Dzięki. Wheya mam tylko waniliowego to do owoców [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5742 Data: 2018-02-23 16:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem wlasnie po treningu... Thor twoj sposob na parujace okularki jako tako pomogl ( wiadomo ze podczas nawrotow nalewalo mi sie troche wody do srodka, wiec musiala isc para), jesli chodzi o sam trening, to zrobilam tylko 2 przerwy w ciagu calej godzinki. Najpierw plywalam 15 min (zaba+kraul na zmiane) potem 15 min zaba+plecy, a na koniec 30 [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 14305 Data: 2002-11-08 15:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednej osoby. W kazdym razie uwazam ze nie jest to zbyt mocne skoro jest dostepne bez recepty. Ta sama kolezanka po 2op meridii(apteczna) schudla 20kg i wrocilo jej 5kg wody(no tak juz jest po meri) Teraz waga utrzymuje sie u niej na -15kg caly czas.Cwiczy,je odpowiednio itp Chcesz brac to sam czy kobieta?bo jesli kobieta to trzeba pomyslec [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 21:53:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SFD - IsoTo

    Post
    SFD

    Skład OK, cena również ale smak niezbyt mi podchodzi . Bardziej wolę Iso Active z Activlab . Sypiąc 50g do 1,75l wody jest bardzo słodkie i nie odpowiada mi to na treningu .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8964 Data: 2011-09-24 12:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] piszesz, składa się zazwyczaj z 1-2 jajek na twardo, coś a'la wiejskiego serka (z 50-100g), gotowanych buraków, brokuła, jalapeno, kilku łyżek fasolki w sosie pomidorowym, wody z cytryną kawy i około 100-150g cytrusów (kiwi/pomarańa/grejpfrut). Wychodzi, zależnie od dnia około 400-500 kcal i starcza mi to na kilka godzin. Niestety później mam [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2024-02-02 17:45:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co lepsze Shock Therapy czy Deca Stack ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (przemienia się wtedy w Fosfokreatynę) uczestniczy, we wspomnianych, transporcie i odbudowie ATP. Zwiększa tempo syntezy protein – dzięki zwiększeniu ilości wody zatrzymywanej w komórkach mięśniowych przyczynia się do powstania bardziej anabolicznego (sprzyjającego wzrostowi) środowiska. Hamuje katabolizm – dzięki swoim [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2008-05-19 19:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak zaczynalem wymiary i max forma czyli na focie WAga:80kg(104kg) biceps:31cm(44.5cm) Klatka:97cm(124cm) pas:90cm(100cm) udo:55cm (66cm) lydka:nie pamietam (46cm) a co do formy to ja rowerkem jezdze 20km jako aeroby w dwie strony i przerwy robie tylko 2 zeby wody sie napic i jest lajt a bieg wsumie bieglem 10km ale odpoczynki byly dlusze juz ;/

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-21 16:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w kobiecych rejonach, i i te przeklete miekkie miesnie zawsze, a no i malo sie poce czy wy tez macie zapchane gruczoly lojowe na skorze? czy macie lekka ginekomastie ,czyli male twarde guzki tuz pod sutkami wyczuwalne po scisnieciu?to wszystko jest powiazane najlepiej dajcie tu wody od tylu czyli zeby bylo widac tylek,moze byc w majtkach ,

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-21 18:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolor prawdopodobnie od witamin nie bierz przez kilka dni i powinien wyglądać już ok jeśli to ta przyczyna, jak z ilością wody ? Co do pleców należałoby udać się do specjalisty ponieważ trzeba przeprowadzić badanie kliniczne a następnie indywidualnie dostosowaną terapię.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2018-04-01 13:28:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zapchany nos. KATASTROFA!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jakiś lek przeciwhistaminowy i zobaczyć czy pomaga.Jeśli nie pomoże zrobić tomografie zatok i zobaczyć jak to tam wygląda,i jak to przewlekłe zapalnie to trza będzie pewnie zrobić operacje bo leki nic nie pomogą .Do pielęgnacji nosa dobry jest Sterimar(fizjologiczny roztwór wody morskiej),no i jakiś steryd do nosa też może pomóc.pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9710 Data: 2010-02-03 16:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI TUNCZYK NAJLEPSZY NA NOC???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sosie własnym i w wodzie to to samo.Itaki jest dobry byle nie w oleju(mozesz dodać oleju z oliwek(albo coś w tym stylu) do tego tuńczyka z wody,bo olej który wlewaja do puszek z tuńczykiem to najgorszy rodzaj jaki mają).Zawsze sobie możesz dodać do tuńczyka jakieś warzywa (pomidor,ogórek itp)bo ci sie w końcu znudzi.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 12914 Data: 2004-09-12 19:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)